ডেঙ্গুতে ২৪ ঘণ্টায় ১০ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে নতুন ভর্তি ১০৬৯

রানি এলিজাবেথ, অড্রে হেপবার্ন, কোরাজন একুইনো, রোনাল্ড রিগান এবং আমাদের জনপ্রিয় কথাসাহিত্যিক প্রয়াত হুমায়ূন আহমেদ প্রমুখ বিখ্যাত ব্যক্তি আক্রান্ত হয়েছিলেন কোলন ক্যান্সারে। উন্নত বিশ্বে ক্যান্সারে মৃত্যুর দিক থেকে এটি দ্বিতীয় স্থান দখল করে আছে, যদিও উন্নয়নশীল বিশ্বে এই ক্যান্সারের হার তুলনামূলক কম।

গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে এডিস মশাজনিত রোগ ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে আরো চারজনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে চলতি বছরে এখন পর্যন্ত ২৪৯ জনের মৃত্যু হলো।

গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে এডিস মশাজনিত রোগ ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে কারো মৃত্যু তথ্য নেই স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের কাছে। সুতরাং চলতি বছরে এখন পর্যন্ত ডেঙ্গুতে মৃত্যু সংখ্যা ২৪৩ জনই আছে।

দেহ ও মনকে চাঙ্গা, ভারমুক্ত ও কর্মক্ষম রাখতে নিয়মিত শরীরচর্চা বা ব্যায়ামের বিকল্প নেই। তবু অনেকেই বিশেষ করে বয়স্ক মানুষরা ব্যায়াম নিয়ে নানা ভুল ধারণায় ভোগেন। কেউ মনে করেন, বয়স বাড়লে ব্যায়াম করলে ক্ষতি হয়, কেউ ভাবেন এতে আঘাত লাগে, আবার কেউ মনে করেন শরীরচর্চা করা মানে ব্যয়বহুল জিমে যাওয়া।

দেশে প্রথমবারের মতো সরকারিভাবে শুরু হওয়া টাইফয়েড টিকাদান কর্মসূচির প্রথম দিনেই শিশুদের অভূতপূর্ব সাড়া পাওয়া গেছে। রবিবার (১২ অক্টোবর) সারাদেশে অনুষ্ঠিত টিকাদান কর্মসূচির প্রথম দিনে প্রায় ১০ লাখেরও বেশি শিশু এই টিকা গ্রহণ করেছে বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর।

সারা দেশে আজ রবিবার থেকে টাইফয়েডের টিকা মিলবে। ৯ মাস থেকে ১৫ বছরের কম বয়সী সব শিশু টিকা পাবে। ১৩ নভেম্বর পর্যন্ত টিকা কার্যক্রম চলবে। দেশে টাইফয়েডের টিকার এটাই প্রথম ক্যাম্পেইন।

বাংলাদেশে জনস্বাস্থ্যের ইতিহাসে নতুন অধ্যায় সূচিত হতে যাচ্ছে আগামীকাল রবিবার, ১২ অক্টোবর ২০২৫ থেকে। সেদিন থেকে সারাদেশে প্রথমবারের মতো টাইফয়েড প্রতিরোধী টিকা প্রদান কর্মসূচি শুরু হচ্ছে। স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের অধীনে পরিচালিত এই জাতীয় টিকা কর্মসূচিতে প্রায় ৫ কোটি শিশু ও কিশোর-কিশোরীকে বিনামূল্যে এই টিকা দেওয়া হবে—যাদের বয়স ৯ মাস থেকে ১৫ বছরের কম।

শরীর দুর্বল, সর্দি-কাশি বারবার, ছোটোখাটো অসুস্থতা সহজেই ধরছে? অনেকেই ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে এটি যুক্ত করে ফেলেন। কিন্তু সমস্যা যদি নিয়মিতভাবে দেখা দেয়, তবে এটি শুধুমাত্র ঋতুর দোষ নয়; বরং আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার কিছু অভ্যাসই হতে পারে এর পেছনের মূল কারণ।

বাংলাদেশে ডেঙ্গু পরিস্থিতি দিন দিন ভয়াবহ আকার ধারণ করছে। বিশেষ করে চলতি সেপ্টেম্বর মাসে ডেঙ্গু সংক্রমণ এবং মৃত্যুর সংখ্যা আগের মাসগুলোর তুলনায় বেড়েছে কয়েক গুণ। একদিনেই সর্বোচ্চ মৃত্যুর রেকর্ড হওয়ার পর থেকে প্রতিদিনই নতুন আক্রান্ত ও মৃত্যুর খবর আসছে।

ডিমকে বলা হয় ‘সুপারফুড’। এতে একদিকে যেমন প্রচুর প্রোটিন আছে, অন্যদিকে ভিটামিন, মিনারেল এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি অ্যাসিডও পাওয়া যায়। বিশেষ করে ডিমের কুসুমে রয়েছে ভিটামিন এ, ডি, ই, বি১২, আয়রন, ফসফরাসসহ নানা ধরনের প্রয়োজনীয় উপাদান। ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখা, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করা এবং হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ডিমের ভূমিকা অনেক।

দেশে বর্ষাকাল এলেই এডিস মশাবাহিত রোগের প্রাদুর্ভাব বাড়ে। বিশেষ করে ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়া—দুটি ভাইরাসজনিত রোগ একই সময়ে ছড়িয়ে পড়ায় অনেক সময় মানুষ বিভ্রান্ত হয়ে পড়েন। উপসর্গগুলো কাছাকাছি হওয়ায় প্রাথমিকভাবে রোগ নির্ণয় করা কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। ফলে রোগী এবং তাদের পরিবারের সদস্যরা আতঙ্কিত হয়ে পড়েন, কারণ সঠিক রোগ নির্ণয় না হলে সঠিক সময়ে চিকিৎসা দেওয়া সম্ভব হয় না।

রান্না করা খাবারের স্বাদ বাড়াতে অনেকেই অভ্যাসবশত কাঁচা লবণ ছিটিয়ে খান। কেউ কেউ আবার সালাদ, ভর্তা কিংবা ভাজা খাবারের সঙ্গে আলাদা করে লবণ খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু এই অভ্যাস যে শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে—সেই বিষয়ে বারবার সতর্ক করছেন স্বাস্থ্য গবেষকরা।

গরমের দিনে সুস্থ থাকার জন্য শরীরে পর্যাপ্ত পানি ও তরল খাবার গ্রহণ অপরিহার্য। প্রচণ্ড গরমে ঘেমে শরীর থেকে পানি বের হয়ে যায় এবং অনেকে পানিশূন্যতায় ভোগেন। এ সময় হিটস্ট্রোকের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। শরীর ঠান্ডা রাখা ও পানিশূন্যতা পূরণের অন্যতম ভালো উপায় হলো দই খাওয়া।

অনেকের দিন শুরু হয় এক কাপ গরম চা দিয়ে। সকালের তাড়াহুড়ায় অনেকেই খালি পেটে চা খাওয়াকে অভ্যাসে পরিণত করেছেন। কেউ কেউ আবার মনে করেন, খালি পেটে চা খেলে শরীর সতেজ থাকে এবং কাজের উদ্যম বাড়ে।

মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। প্রতিদিন নিরবচ্ছিন্নভাবে এই অঙ্গ আমাদের শরীর থেকে অতিরিক্ত লবণ, টক্সিন এবং বর্জ্য পদার্থ বের করে দেয়। শুধু তাই নয়, কিডনি শরীরের পানি ও ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য রক্ষা, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ এবং হরমোন উৎপাদনেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

বাংলাদেশে ডেঙ্গু এখন আর মৌসুমি সমস্যা নয়, বরং সারা বছরজুড়েই এডিস মশার উৎপাত দেখা যাচ্ছে। তবে বর্ষাকাল এবং বর্ষা-পরবর্তী সময়ে এর প্রকোপ ভয়াবহ আকার ধারণ করে। চলতি বছরও তার ব্যতিক্রম হয়নি। বিশেষ করে জুলাই ও আগস্ট মাসে হাসপাতালে ভিড় বেড়েছে ডেঙ্গু রোগীতে, মৃত্যুর সংখ্যাও ছিল সবচেয়ে বেশি।